Paljud inimesed on meiega ühendust võtnud ja öelnud, et nad on eelenvalt lugenud Allen Carri raamatut „Lihtne meetod lõpetada suitsetamine“….

Ühesõnaline vastus: HOMME! Kuid, kas sa ei öelnud sama ka eile? Ja päev enne? Homme on suitsetajate lemmikvastus seepärast, et…

Väga tihti põhjendavad suitsetajad enda suitsetamist – ma ei ole valmis maha jätma. Või ütlevad, et mul ei ole praegu…

Kuna viimasel ajal on valik niivõrd laiaks läinud- nikotiini plaastrid, nätsud, pillid, lonzengid, inhalaator jne, siis ei ole ime, et…

Tunned end Valentinipäeva möödudes üksikuna? On üks asi, mida sa saad ära teha ja mida oleks mõistlik teha: jäta suitsetamine…

Garri, kes osales meie seminaril 2011 aastal helistas saatesse, et jagada enda loobumise kogemust. Oodati mahlakaid kirjeldusi, kui raske see…

Aeg-ajalt saan ma sarnase sisuga küsimusi, kus tahetakse teada, kuidas suitsetamisest lahti saada. Siin üks vastus minult küsijale. „Tere. Tahtsin…

Hiljuti sattusin ühes seltskonnas jutusoonele ühe sõbra sõbraga. Ta teadis millega ma tegelen ja kasutas võimalust, et uurida lähemalt, millega…

Uurijad on avastanud, et nikotiini asendusravi (NAR), mis on loodud, et aidata suitsetajatel sõltuvusest vabaneda, eriti plaastrid ja nätsud, ei…

Paljud arvavad, et suitsetamisest loobumine vajab tahtejõudu ja suurt motivatsiooni. See ei ole nii. Piisab hetkemõttest, et prooviks ja kasutades…